Como prevenir o Câncer

09/07/2018 - Artigos

Como prevenir o Câncer

Quando se fala em prevenção de qualquer tipo de câncer, estamos falando basicamente em reduzir o risco de aparecimento destas doenças. As principais medidas que atuam nessa redução de risco estão relacionadas a manutenção de hábitos de vida saudáveis. A pratica rotineira de atividades físicas associado a um dieta balanceada, rica em fibras e pobre em gorduras e embutidos são a base dessa prevenção. Cessar por completo o tabagismo em todas as suas formas (cigarros, fumos de palha, fumos de marcar, narguilé, tabagismo passivo...). Tratamento da obesidade. Evitar exposição solar entre 10:00 e 16:00 e utilizar sempre filtros solares e foto-proteção. A utilização de preservativos durante relações sexuais previne quanto a transmissão de vírus que podem levar a câncer principalmente genitais e no fígado. Realizar vacinação contra o vírus HPV em meninas e meninos dos 11 aos 15 anos incompletos.

A realização dos exames de rastreamento ajuda muito nesta prevenção podendo tratar lesões pré-malignas evitando a evolução para câncer ou até promovendo tratamento de doenças precoces aumentando muito a chance de cura. A realização do exame preventivo (Papanicolau) anualmente em todas as mulheres a partir do início da atividade sexual. Realização anual de mamografia em todas as mulheres a partir dos 45 anos. O toque retal e dosagem sérica do PSA em homens a partir dos 50 anos e a realização de colonoscopia em homens e mulheres a partir dos 50 anos.

Lembramos que em famílias com muitos casos de câncer, deve ser realizado uma avaliação com oncologista, muitas vezes se individualizando as formas de rastreamento.

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Dr. Guilherme Wiese Roeder

Cirurgião Oncológico

CRM/SC 16475


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